Клюки

Как Лияна поддържа перфектно тяло?

Фолк певицата Лияна неведнъж е била пример за подражание на младите с визията си.

Изпълнителката всяка година заминава за Мерано (Италия), където прави пълен детокс на тялото си.

Освен, че е на супер полезен хранителен режим, тя не спира с ежедневните тренировки.

Порциите, които хапва са по 3 на всяко ядене с общ сбор на калориите 600-700 за деня.

Режимът включва храни без подправки, млечни и животински продукти.

Лияна споделя още, че хапва предимно салати, зеленчукови супи и десерти без захар.

Напиши коментар

Остави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Популярни

Нагоре